متخصص ارتوپدی ، جراح استخوان و مفاصل و فوق تخصص جراحی زانو در گرگان و استان گلستان

  • دکتر شاهین میر کریمی

    فوق تخصص جراحی زانو در استان گلستان ، شهر گرگان

    دکتر شاهین میر کریمی
    جراح استخوان و مفاصل
    اولین فوق تخصص زانو در گرگان و استان گلستان
  • پذیرای شمائیم

    از ۳ تا ۸ شب

    پذیرای شمائیم
    گرگان ، خیابان ولیعصر (شالیکوبی) عدالت بیست و دوم، نبش خرداد یکم، ساختمان پزشکان سرو
  • متخصص ارتوپدی و فوق تخصص جراحی زانو

    دکتر سید شاهین میرکریمی

    دکتر شاهین میرکریمی پس از گذراندن دوره پزشکی عمومی با کسب رتبه برتر در رشته جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی) دانشگاه علوم پزشکی تهران پذیرفته شد و در سال ۱۳۸۹ موفق به کسب بورد تخصصی جراحی استخوان ومفاصل از دانشگاه تهران شد.

    دکتر میرکریمی پس از گذراندن دوره فوق تخصص جراحی زانو در سال ها ۹۵ و ۹۶ موفق به کسب مدرک فوق تخصص جراحی زانو در زمینه درمان آسیب های ورزشی ، آرتروسکوپی و تعویض مفصل زانو از دانشگاه علوم پزشکی تهران شد.

    ایشان ۳ دوره تکمیلی فوق تخصصی جراحی زانو را در کشورهای آلمان، اتریش و مجارستان تحت نظر اساتید برجسته بین المللی گذرانده اند.

  • دکتر سید شاهین میرکریمی

انجام فعالیت های ورزشی برخی اوقات به دلیل فشار زیاد و عدم گرم کردن اصولی و حرفه ای با مصدومیت همراه می شود که این مصدومیت ها ممکن است بر اساس میزان فشار و دردهای آن شدید یا کم باشد

رایلی کینگ : زیبایی یادگیری در این است که کسی نمی‌تواند آن را از شما دور کند، پس بیشتر بدانید ...

  • اشتباهاتی که باعث چاق تر شدن شما می شود

     اضافه وزن و چاقی، معضلی است که این روزه بسیاری از افراد با آن درگیر هستند. برای تغییر در این وضعیت، اولین اقدامی که باید انجام دهید کنار گذاشتن عادات غذایی غلط است. در این مطلب اشتباهاتی که افراد چاق دچار آن می شوند را برای شما شرح خواهیم داد.

    ادامه مطلب ...

  • درمان بیماری های مختلف با مصرف سبزی

     استفاده از سبزی ها می تواند بدن شما را در برابر انواع بیماری ها و به خصوص سرطان ایمن کند. B1، B6، B5، روی،‌ املاح، پتاسیم، منگنز  درون سبزیجات باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و مراقبت از آن خواهد شد افزایش حافظه ،درمان آسم و رفع  افسردگی، اضطراب و بی‌خوابی با مصرف سبزیجات امکانپذیر خواهد بود .

    ادامه مطلب ...

  • 15 غذای صفر کالری برای سیر کردن گرسنگی

    منظور از خوراکی های صفر کالری، خوراکی هایی است که حاوی مقدار کمی کالری و در عین حال مقادیر زیادی مواد مفید هستند. مصرف  این غذاها کالری زیادتری می سوزاند، بنابراین  احساس گرسنگی نمی کنید. در اینجا 15  غذاهای صفر کالری  را معرفی میکنیم که در رژیم غذایی خود بگنجانید:

    ادامه مطلب ...

  • ارده شیره مقوی و چاق کننده

    ارده و شیره چه مزایایی برای بدن ما به همراه دارند؟در چه زمینه هایی مفیدند ویتامین ها و املاح معدنی که برای بدنمان به همراه دارند به چه صورت است بهتر است افراد چاق و بیماران دیابتی در زمینه مصرف این ماده خوراکی بیشتر دقت کنند؟

    ادامه مطلب ...

  • آسيب‌های ورزشی

    انجام فعالیت های ورزشی برخی اوقات به دلیل فشار زیاد و عدم گرم کردن اصولی و حرفه ای با مصدومیت همراه می شود که این مصدومیت ها ممکن است بر اساس میزان فشار و دردهای آن شدید یا کم باشد

    ادامه مطلب ...

  • آسیب های عادات غلط تغذیه ای بر تمرینات ورزشی

    برای گرفتن نتیجه درست از تمرینات خود، باید برخی عادات غلط خود را کنار بگذارید. عادات غلط تغذیه ای نیز در این بین نقش بسیار مهمی دارند.

    ادامه مطلب ...

  • اشتباهاتی که باعث چاق تر شدن شما می شود
  • درمان بیماری های مختلف با مصرف سبزی
  • 15 غذای صفر کالری برای سیر کردن گرسنگی
  • ارده شیره مقوی و چاق کننده
  • آسيب‌های ورزشی
  • آسیب های عادات غلط تغذیه ای بر تمرینات ورزشی