پارگی مینسک یکی از شایعترین آسیبهای ورزشی زانو است.منیسک یک بافت فیبروکارتیلاژ است که از نظر شکل شبیه نعل اسب می باشد.وظیفه اصلی مینسک محافظت از بافت غضروفی وکمک به پایداری مفصل زانو می باشد.در واقع منیسک به عنوان یک بالشتک عمل می کند و فشار وارده به سطح غضروف زانو را بطور قابل ملاحظه ای کاهش می دهد.بنابراین وجود منیسک های سالم در جلوگیری از ایجاد آرتروز زودرس زانو نقش بسیار مهم  ایفا میکنند.

یکی از رایج ترین اعمال جراحی ارتوپدی در دنیا عمل تعویض مفصل زانو است.سالانه بیش از ۶۰۰۰۰۰ عمل جراحی تعویض مفصل زانو در آمریکا انجام میشود. در این عمل جراحی ، سطوح تخریب شده مفصل زانو برداشته می شود و با پروتز زانو جایگزین می شود.پروتز زانو  اغلب ۳ جزء دارد که دو جزء آن  فلزی و یک جزء آن از جنس نوعی پلاستیک فشرده به نام پلی اتیلن است. با افزایش سن و به دنبال برخی از بیماری ها بتدریج غضروف مفصل زانو تخریب می شود که در نتیجه آن بیمار دچار درد دائمی ، خشکی و محدودیت حرکتی زانو  و همچنین عدم توانایی در راه رفتن می شود.

زانوی پرانتزی در واقع نوعی انحراف  محور اندام در استخوان های اطراف زانو میباشد. منشاء آن  اغلب از استخوان تیبیا (درشت نی) وگاهی از قسمت پایین استخوان ران (فمور) است.

اگر در حالت ایستاده در حالی که مچ هر دو پا به هم چسبیده است ، از روبرو به زانو نگاه کنیم ، در حالت طبیعی  زانو ها به هم چسبیده اند یا فاصله کمی دارند.

در زانوی پرانتزی این فاصله زیاد می شود و شکل ظاهری دو اندام در کنار هم شبیه به دو پرانتز ( ) می شود.

رایلی کینگ : زیبایی یادگیری در این است که کسی نمی‌تواند آن را از شما دور کند، پس بیشتر بدانید ...

  • اطلاعاتی در خصوص الگوی غذایی و نوشیدنی سالم

    یکی از مهم ترین عوامل موثر در سلامت بدن ما، الگوی غذا و نوشیدنی است که ما در طول روز از آن ها استفاده می کنیم. در مقاله زیر، اطلاعاتی در خصوص الگوی غذایی و نوشیدنی سالم را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید و آن را از دست ندهید. با ما همراه شوید.

    ادامه مطلب ...

  • تعویض مجدد مفصل مصنوعی زانو به چه علت انجام می شود؟

    در دهه های اخیر عمل جراحی تعویض مفصل زانو جای خود را به عنوان یک عمل جراحی موفق و متداول باز کرده است و میلیون ها نفر در سراسر جهان از مفصل مصنوعی زانو استفاده می کنند. وقتی برای اولین بار بیماری تحت عمل جراحی تعویض مفصل زانو قرار می گیرد آن را عمل اولیه جراحی تعویض مفصل زانو Primary total knee replacement surgery میگویند.

    ادامه مطلب ...

  • نحوه مصرف مکمل gain up

    افرادی که ورزش بدنسازی کار می کنند و قصد دارند قدرت و حجم عضلات خود را افزایش دهند، باید از مکمل های ورزشی که آمینو اسید ها و ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین می کند، استفاده نمایند. در مطلب زیر به نحوه مصرف گین آپ می پردازیم.

    ادامه مطلب ...

  • شکستگی های استخوان در بچه ها و بزرگسالان چه تفاوت های دارند - قسمت دوم

    روند جوش خوردن شکستگی ها در کودکان و بزرگسالان با هم متفاوت است. تفاوت در سرعت جوش خوردن شکستگی ها، روند رشد استخوان پس از شکستگی، عوارض شکستگی ها و تفاوت در نیاز به عمل جراحی از این دست است.

    ادامه مطلب ...

  • شکستگی های استخوان در بچه ها و بزرگسالان چه تفاوت های دارند - قسمت اول

    اگرچه هر استخوانی در بدن چه در بزرگسال و چه در بچه ها ممکن است دچار شکستگی شود اما شیوع، شکل، جوش خوردن و بسیاری از متغیر های دیگر که در روند شکستگی و جوش خوردن آن دخالت دارند در این دو دسته تفاوت هایی دارند. در مقاله زیر به بررسی این متغیرها می پردازیم :

    ادامه مطلب ...

  • کاهش اثرات منفی اضافه وزن با ورزش

    اضافه وزن مشکلی است که در دنیای امروزی بسیار دیده می شود و نسبت به سالهای گذشته در حال افزایش است. در حالی که پیشگیری یا کنترل از آن کار زیاد سختی نمی باشد. افراد سالمند و میانسال می توانند احتمال گرفتگی عروقی را با ورزش کردن کاهش داده و همچنین با ورزش کردن، خود را در مقابل خطر حمله قلبی محافظت کنند.

    ادامه مطلب ...

  • اطلاعاتی در خصوص الگوی غذایی و نوشیدنی سالم
  •  تعویض مجدد مفصل مصنوعی زانو به چه علت انجام می شود؟
  • نحوه مصرف مکمل gain up
  •  شکستگی های استخوان در بچه ها و بزرگسالان چه تفاوت های دارند - قسمت دوم
  • شکستگی های استخوان در بچه ها و بزرگسالان چه تفاوت های دارند - قسمت اول
  • کاهش اثرات منفی اضافه وزن با ورزش