علائم و راه های درمان انگشت چکشی پا چیست؟

 انگشت چکشی یک نوع تغییر شکل انگشتان کوچک پا ( انگشتان پا بجز شست را انگشتان کوچک پا میگویند) است که در آن مفصل وسطی انگشت خم میشود و آنرا شبیه یک چکش میکند.

 

 در ابتدا این تغییر شکل قابلیت انعطاف دارد یعنی میتوان با دست، انگشت را صاف کرد ولی به محض رها کردن، مجدداً انگشت به وضع اول خود برمیگردد. بعد از گذشت مدتی، انگشت قابلیت انعطاف خود را از دست داده و خشک میشود. در این حال حتی بار فشار هم نمیتوان شکل انگشت را به حالت اول برگرداند. یکی از مشکلاتی که برای این بیماران بوجود میاید اینست که به علت تغییر شکل انگشت، پوشیدن کفش برایشان مشکل میشود. گاهی انگشت دردناک میشود و گاهی در روی انگشت به علت فشار کفش، پینه یا میخچه ایجاد میشود.

 

علت ایجاد انگشت چکشی پا

 دو علت عمده میتواند این بیماری را ایجاد کند. یکی پوشیدن کفش تنگ و نامناسب و دیگری عدم تعادل بین کارکرد عضلاتی که موجب حرکات انگشت میشوند. کفش های با پنجه باریک و نوک تیز موجب خم شدن انگشتان پا میشوند. بعد از مدتی به علت سائیده شدن کفش به انگشت، پینه یا میخچه هم روی آن ایجاد میشود که خم شدن انگشت را تشدید میکند.

کفش های پاشنه بلند هم پنجه پا را به جلو و به کفش میفشارد و موجب خم شدن انگشت شده، احتمال ایجاد این بیماری را زیاد میکند. فعالیت عضلاتی که انگشتان را خم و راست میکنند با یکدیگر متعادل هستند. با بر هم خوردن این تعادل و فعالیت بیشتر عضلات خم کننده، انگشتان خم شده و تغییر شکل پیدا میکنند. این عدم تعادل عضلانی در بعضی بیماریها مانند دیابت دیده میشود.

 

درمان انگشت چکشی پا 

 مهمترین اصول درمان عبارتند از:

  • کفشی بپوشید که پنجه آن گشاد بوده و طول کفش کمی از طول پایتان بلندتر باشد. از پوشیدن کفش های تنگ بخصوص با پنجه تنگ و نوک تیز و کفش های پاشنه بلند پرهیز کنید. در تابستان کفش های تابستانی جلو باز مفیدند.
  • بعضی نرمش ها میتوانند عضلات ناحیه را تقویت کرده و خاصیت کششی و انعطاف پذیری آنها را افزایش دهند. بطور مثال شما میتوانید به آرامی و با دست انگشت را کشیده و صاف کنید. میتوانید با انگشتان پا سعی کنید چیزهای کوچکی را از زمین بلند کنید. وقتی تلویزیون نگاه میکنید یا مطالعه میکنید میتوانید یک حوله را زیر پای خود گذاشته و سعی کنید آنرا با انگشت های پا چروک کنید.
  • در صورت درد میتوان از پدهای بخصوصی که در اطراف انگشت پا گذاشته میشود استفاده کرد.
  • در صورتیکه دیابت دارید حتما تغییر شکل انگشت پای خود را به پزشک اطلاع داده و با وی مشورت کنید.
  • در صورت نتیجه نگرفتن از اقدامات ذکر شده ممکن است پزشک ارتوپد تصمیم به استفاده از عمل جراحی جهت تصحیح شکل انگشت بگیرد. این جراحی با بیحسی موضعی انجام میشود.

رایلی کینگ : زیبایی یادگیری در این است که کسی نمی‌تواند آن را از شما دور کند، پس بیشتر بدانید ...

  • آسیب ورزشی و راهکارهای مقابله با آن در روان شناسی ورزشی

    آسیب ورزشی و عوامل موثر برآن:

    آسیب ورزشی نوعی استرس یا فشارغافلگیر کننده است و معمولا زمانی رخ می دهد که ورزشکار بیش از هر موقع دیگر درخود احساس آمادگی می کند.حائز اهمیت است که آسیب در چه زمان و شرایطی رخ داده

    ادامه مطلب ...

  • سوالات رایج درمورد عمل جراحی تعویض مفصل زانو

    تعویض مفصل زانو یکی از عمل های جراحی موفق  دررشته ارتوپدی است. خوشبختانه در سال های اخیرامکانات انجام عمل جراحی تعویض مفصل زانو در شهرگرگان فراهم شده است.

    ادامه مطلب ...

  • آرتروسکوپی زانو چیست؟

    آرتروسکوپ یکی از تجهیزات پیشرفته جراحی ارتوپدی است.در این روش یک دوربین کوچک وارد مفصل زانو می شود و با استفاده از ابزار جراحی ظریف عمل جراحی ترمیم رباط صلیبی زانو یا ترمیم منیسک زانو انجام می شود.به این روش جراحی  که بطور عامیانه  عمل جراحی لیزری زانو گفته می شود.البته به هیچ وجه در آرتروسکوپی زانو از لیزر استفاده نمی شود.

    ادامه مطلب ...

  • آناتومی زانو – استخوان ها و مفاصل

     زانو بزرگترین مفصل بدن است و هم حرکات لولایی بصورت خم و باز شدن دارد و هم تا حدودی میتواند حرکات چرخشی حول محور طولی را انجام بدهد. مفصل زانو بیش از هر مفصل دیگری در بدن مستعد آسیب دیدن است و این به خاطر نیروهای زیادی است که این مفصل باید تحمل بکند. در حین راه رفتن نیرویی معادل ۱.۵ برابر وزن بدن به زانو وارد می شود. در حین بالا رفتن از پله ۴-۳ برابر و در حین چمباتمه زددن یا دو زانو نشستن این مقدار به ۸ برابر وزن بدن افزایش می یابد.

    ادامه مطلب ...

  • اطلاعاتی در خصوص الگوی غذایی و نوشیدنی سالم

    یکی از مهم ترین عوامل موثر در سلامت بدن ما، الگوی غذا و نوشیدنی است که ما در طول روز از آن ها استفاده می کنیم. در مقاله زیر، اطلاعاتی در خصوص الگوی غذایی و نوشیدنی سالم را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید و آن را از دست ندهید. با ما همراه شوید.

    ادامه مطلب ...

  • تعویض مجدد مفصل مصنوعی زانو به چه علت انجام می شود؟

    در دهه های اخیر عمل جراحی تعویض مفصل زانو جای خود را به عنوان یک عمل جراحی موفق و متداول باز کرده است و میلیون ها نفر در سراسر جهان از مفصل مصنوعی زانو استفاده می کنند. وقتی برای اولین بار بیماری تحت عمل جراحی تعویض مفصل زانو قرار می گیرد آن را عمل اولیه جراحی تعویض مفصل زانو Primary total knee replacement surgery میگویند.

    ادامه مطلب ...

  • آسیب ورزشی و راهکارهای مقابله با آن در روان شناسی ورزشی
  • سوالات رایج درمورد عمل جراحی تعویض مفصل زانو
  • آرتروسکوپی زانو چیست؟
  • آناتومی زانو – استخوان ها و مفاصل
  • اطلاعاتی در خصوص الگوی غذایی و نوشیدنی سالم
  •  تعویض مجدد مفصل مصنوعی زانو به چه علت انجام می شود؟