دکتر شاهین میرکریمی
  • صفحه اصلی
  • بیوگرافی
  • خدمات
    • رباط صلیبی
    • جراحی تعویض مفصل زانو
    • پیوند غضروف زانو
    • اصلاح زانوی پرانتزی
    • ترمیم منیسک زانو
    • آرتروسکوپی در ارتوپدی
  • تماس با ما
  • وبلاگ
    • آرتروز زانو و تعویض مفصل زانو
    • آسیب های ورزشی زانو
    • بازتوانی و تمرین های ورزشی
    • بیماری های شایع ارتوپدی
    • روانشناسی
دکتر شاهین میرکریمی
  • صفحه اصلی
  • بیوگرافی
  • خدمات
    • رباط صلیبی
    • جراحی تعویض مفصل زانو
    • پیوند غضروف زانو
    • اصلاح زانوی پرانتزی
    • ترمیم منیسک زانو
    • آرتروسکوپی در ارتوپدی
  • تماس با ما
  • وبلاگ
    • آرتروز زانو و تعویض مفصل زانو
    • آسیب های ورزشی زانو
    • بازتوانی و تمرین های ورزشی
    • بیماری های شایع ارتوپدی
    • روانشناسی
  • صفحه اصلی
  • بیوگرافی
  • خدمات
    • رباط صلیبی
    • جراحی تعویض مفصل زانو
    • پیوند غضروف زانو
    • اصلاح زانوی پرانتزی
    • ترمیم منیسک زانو
    • آرتروسکوپی در ارتوپدی
  • تماس با ما
  • وبلاگ
    • آرتروز زانو و تعویض مفصل زانو
    • آسیب های ورزشی زانو
    • بازتوانی و تمرین های ورزشی
    • بیماری های شایع ارتوپدی
    • روانشناسی
دکتر شاهین میرکریمی
دکتر شاهین میرکریمی
  • صفحه اصلی
  • بیوگرافی
  • خدمات
    • رباط صلیبی
    • جراحی تعویض مفصل زانو
    • پیوند غضروف زانو
    • اصلاح زانوی پرانتزی
    • ترمیم منیسک زانو
    • آرتروسکوپی در ارتوپدی
  • تماس با ما
  • وبلاگ
    • آرتروز زانو و تعویض مفصل زانو
    • آسیب های ورزشی زانو
    • بازتوانی و تمرین های ورزشی
    • بیماری های شایع ارتوپدی
    • روانشناسی
وبلاگ
صفحه اصلی بیماری های شایع ارتوپدی سندرم تونل کارپ (CTS) شایعترین علت بی حسی دست
بیماری های شایع ارتوپدی
13 اسفند 1399 توسط دکتر شاهین میرکریمی 0 دیدگاه

سندرم تونل کارپ (CTS) شایعترین علت بی حسی دست

سندرم تونل کارپ نوعی نوروپاتی ناشی از فشار روی عصب مدین در ناحیه مچ دست است. عصب مدین در ناحیه مچ از بین غلاف تاندون‌های خم کننده انگشتان عبور می‌کند و هرگونه ضخیم شدگی و التهاب در غلاف تاندون‌ها، با ایجاد فشار باعث اختلال در عملکرد عصب دست می‌شود.

علل اصلی ایجاد سندرم تونل کارپ

  1. استفاده مکرر از عضلات دست و ساعد مثل کار با کامپیوتر، کار با ابزار، بافندگی، فعالیت‌های کشاورزی
  2. کم کاری تیروئید، دیابت و بیماری‌های روماتیسمی
  3. حاملگی، در این مورد اغلب پس از زایمان طی 3 ماه برطرف می‌شود.
  4. شکستگی‌های استخوان‌های مچ دست

علائم سندرم تونل کارپ

شایع‌ترین علامت این بیماری، احساس گزگز مور مور، اختلال حس یا بی حسی در کف دست و انگشتان دست است. گاهی درد تیر کشنده و بی حسی در انگشت شست در حین کار کردن با دست رخ می‌دهد. در موارد شدید و درمان نشده، ضعف در گرفتن اشیا و لاغر شدن عضلات برجستگی کف دست دیده می‌شود. اگر علایم بیش از سه هفته طول کشیده باشد، باید حتما معاینات لازم توسط متخصص ارتوپدی انجام شود. علائم بیماری دیسک گردن نیز بسیار شبیه به cts است و گاهی هم هر دو بیماری در اندام بصورت همزمان وجود دارد.  یک معاینه دقیق و انجام نوار عصب وعضله به افتراق این دو بیماری کمک می‌کند.

سندرم تونل کارپ

درمان غیر جراحی

در موارد خفیف که مدت زمان زیادی از شروع علایم نگذشته است و هنوز ضعف و لاغر شدن عضلات اتفاق نیافتاده می‌توان درمان غیر جراحی را امتحان کرد. استفاده از داروی ضد التهاب خوراکی به همراه استفاده از مچ بند به مدت 3 هفته در بسیاری از موارد باعث بهبودی می‌شود. در موارد مقاوم‌تر، تزریق داروی ضد التهاب در اطراف عصب انجام می‌شود. برای جلوگیری از عود و درمان موارد خفیف، باید نرمش‌های مخصوص انجام شود (در پایان این مقاله توضیح داده می شود).

درمان جراحی

در موارد  شدید و مزمن، بخصوص در صورت بروز ضعف و لاغر شدن عضلات دست، توصیه به جراحی می‌شود. جراحی آزاد سازی عصب دست با ایجاد یک برش کوچک در ناحیه مچ انجام می‌شود. این عمل جراحی بسیار کم عارضه است و درد ظرف چند روز کاهش می یابد ولی بهبود بی حسی و ضعف عضلات ممکن است چندین ماه طول بکشد.

جراحی آزاد سازی تونل کارپ

تمرینات ورزشی درمان سندرم تونل کارپ

این تمرینات بهتر است قبل از انجام فعالیت‌های روزمره انجام شود. بخصوص پس از بیدار شدن از خواب و قبل از انجام فعالیت‌هایی مثل نظافت منزل، کار با ابزار، فعالیت های کشاورزی ، ورزش و حین کار کردن با تلفن‌های هوشمند.

تمرین اول

تمرین طبق شکل بصورت منظم روزی 10 مرتبه و هر بار 2 تا 3 دقیقه انجام شود. به حالت دست وتغییر وضعیت از مرحله 1 تا 5 دقت کنید. در هر مرحله وضعیت مچ دست را به مدت 5 ثانیه حفظ کنید.  پس از پایان یک مرحله مجددا تمرین را تکرار کنید.

تمرین اول

تمرین دوم

با استفاده از دست مقابل دست را به سمت بالا بکشید و در این وضعیت به مدت 15 ثانیه نگه دارید. این تمرین را 5 بار در روز انجام دهید.

تمرین دوم

تمرین سوم

با استفاده از دست مقابل  دست را به سمت پایین بکشید و 15 ثانیه نگه دارید. این تمرین را 5 بار در روز انجام دهید.

تمرین سوم

این تمرینات جهت آموزش به بیماران دکتر شاهین میرکریمی (متخصص ارتوپدی – فوق تخصص جراحی زانو در گرگان) نگاشته شده است. چنانچه تحت نظر پزشک دیگری هستید قبل از انجام تمرینات با پزشک خود مشورت کنید.

2
دربارهدکتر شاهین میرکریمی
دکتر شاهین میرکریمی پس از گذراندن دوره پزشکی عمومی با کسب رتبه برتر در رشته جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی) دانشگاه علوم پزشکی تهران پذیرفته شد و در سال ۱۳۸۹ موفق به کسب بورد تخصصی جراحی استخوان و مفاصل از دانشگاه تهران شد. دکتر میرکریمی در سال ۹۵ موفق به کسب مدرک فوق تخصص جراحی زانو در زمینه درمان آسیب های ورزشی، آرتروسکوپی و تعویض مفصل زانو از دانشگاه علوم پزشکی تهران شد. ایشان سه دوره تکمیلی فوق تخصصی جراحی زانو را در کشورهای آلمان، اتریش و مجارستان تحت نظر اساتید برجسته بین المللی گذرانده‌اند.
آشنایی با انواع پروتز های تعویض مفصل زانوآشنایی با انواع پروتز های تعویض مفصل زانو13 اسفند 1399
علل شایع زانو درد در کودکان و نوجوانان13 اسفند 1399علل شایع زانو درد در کودکان و نوجوانان

نوشته های مرتبط

بیماری های شایع ارتوپدی
23 دی 1399

آنچه باید راجع به مکمل‌ های کلسیم بدانیم

ادامه مطلب
بیماری های شایع ارتوپدی
21 فروردین 1400

علل شایع درد شانه چیست؟

ادامه مطلب

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برای دریافت نوبت و مشاوره از طریق شماره‌های زیر با ما در ارتباط باشید

۳۲۳۲۵۸۷۶ ، ۳۲۳۲۵۸۷۷

تماس
دسته بندی ها
  • آرتروز زانو و تعویض مفصل زانو 8
  • آسیب های ورزشی زانو 5
  • بازتوانی و تمرین های ورزشی 13
  • بیماری های شایع ارتوپدی 8
  • روانشناسی 9
مطالب اخیر
No posts were found for display

آدرس:
گرگان، خیابان ولیعصر(شالیکوبی) عدالت بیست و دوم، نبش خرداد یکم، ساختمان پزشکان سرو، طبقه اول واحد ۴

اطلاعات تماس: ۳۲۳۲۵۸۷۶ ، ۳۲۳۲۵۸۷۷

تلگرام:
۰۹۳۵۳۲۴۳۳۲۱

آخرین مقالات
  • دلایل صدا دادن زانو
  • علل شایع درد کشاله ران
  • نرمش های مفید برای درمان صافی کف پا
  • علل شایع درد شانه چیست؟
  • بررسی علت های خالی کردن زانو

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال‌ کنید

Facebook
Twitter
Youtube
Linkedin