کمر درد یکی از شایعترین علل مراجعه به کلینیک‌های ارتوپدی است، بطوری که بیش از هشتاد درصد افراد در طول زندگی کمر درد را تجربه می‌کنند. بیشتر موارد...

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که به مقدار کمی در مواد غذایی وجود دارد. ویتامین دی موجود در رژیم غذایی به فرم غیر فعال است و برای استفاده...

لخته شدن خون در عروق عمقی ساق و ران DVT یکی از شایع‌ترین عوارض عمل‌های جراحی ارتوپدی بر روی اندام تحتانی است. این عارضه می‌تواند در هر نقطه سیستم...

عمل جراحی تعویض مفصل زانو و هیپ یکی از شایع‌ترین عمل های جراحی ارتوپدی در دنیاست . عمل تعویض مفصل در بهبود علائم بیماران بسیار موثر است و میزان...

بیماری شانه منجمد (frozen shoulder) یکی از علل شایع درد شانه در بزرگسالان است. در این بیماری بتدریج، درد و محدودیت حرکتی پیشرونده مفصل شانه ایجاد...

کشکک یک استخوان مخروطی است که توسط تاندون عضلات به استخوان ران و درشت نی متصل می‌شود. سطح پشتی کشکک توسط بافت غضروفی پوشیده شده است و با استخوان...

هالوکس ریژیدوس نام لاتین آرتروز مفصل انگشت شست پا است و یکی از شایع‌ترین علل درد پا در افراد میانسال است. در این اختلال، غضروف مفصل انگشت شست...

کافئین یک ماده بسیار موثر در بهبود توانایی جسمانی و روانی ورزشکاران است. کافئین به سرعت جذب گردش خون می‌شود و حداکثر سطح خونی آن بعد از 30 تا 120...

تاندون کشک زانو یک نوار پهن تاندونی است که از قسمت پایینی استخوان کشکک را به بالای استخوان درشت نی ساق متصل می‌کند. التهاب این تاندون (تاندینیت)...

پیاده روی و دویدن یکی از ورزش‌های پرطرفدار است. پیاده روی یک ورزش مناسب برای کاهش وزن و بهبود عملکرد قلب و عروق است. این ورزش نیاز به امکانات خاصی...