درد مزمن (قسمت دوم: چگونه درد را مدیریت کنیم)

همانطور که قسمت اول گفتیم از عمده ترین تغییراتی که در اکثر بیماران مبتلا به درد مزمن تبدیل به عادت می شود الگوی  فعالیت بیش از حد-درد بیشتر-...

نکاتی که باید در مورد کمر درد بدانید

کمر درد یکی از شایعترین علل مراجعه به کلینیک‌های ارتوپدی است، بطوری که بیش از هشتاد درصد افراد در طول زندگی کمر درد را تجربه می‌کنند. بیشتر موارد...

درد مزمن (قسمت اول: اشتباهاتی که افراد مبتلا به درد مزمن انجام می دهند) 

درد را می‌توان به دو دسته کلی تقسیم کرد، حاد و مزمن. درد حاد، درد کوتاه مدت (از چند ثانیه تا چند ساعت، یا گاهی چند روز تا چند هفته) است و چندان...

تشخیص و درمان کمبود ویتامین D

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که به مقدار کمی در مواد غذایی وجود دارد. ویتامین دی موجود در رژیم غذایی به فرم غیر فعال است و برای استفاده...

ترومبوز سیاهرگ های عمقی اندام

لخته شدن خون در عروق عمقی ساق و ران DVT یکی از شایع‌ترین عوارض عمل‌های جراحی ارتوپدی بر روی اندام تحتانی است. این عارضه می‌تواند در هر نقطه سیستم...

راهکارهای کاهش خطر عفونت به دنبال عمل جراحی تعویض مفصل

عمل جراحی تعویض مفصل زانو و هیپ یکی از شایع‌ترین عمل های جراحی ارتوپدی در دنیاست . عمل تعویض مفصل در بهبود علائم بیماران بسیار موثر است و میزان...

شانه منجمد چیست؟

بیماری شانه منجمد (frozen shoulder) یکی از علل شایع درد شانه در بزرگسالان است. در این بیماری بتدریج، درد و محدودیت حرکتی پیشرونده مفصل شانه ایجاد...

تشخیص و درمان ناپایداری کشکک زانو

کشکک یک استخوان مخروطی است که توسط تاندون عضلات به استخوان ران و درشت نی متصل می‌شود. سطح پشتی کشکک توسط بافت غضروفی پوشیده شده است و با استخوان...

هالوکس ریژیدوس: آرتروز مفصل انگشت شست پا

هالوکس ریژیدوس نام لاتین آرتروز مفصل انگشت شست پا است و یکی از شایع‌ترین علل درد پا در افراد میانسال است. در این اختلال، غضروف مفصل انگشت شست...

اثرات کافئین در بهبود عملکرد ورزشکاران

کافئین یک ماده بسیار موثر در بهبود توانایی جسمانی و روانی ورزشکاران است. کافئین به سرعت جذب گردش خون می‌شود و حداکثر سطح خونی آن بعد از 30 تا 120...