تمرینات ورزشی مچ پا برای تقویت و پیشگیری از پیچ خوردگی مچ پا

پیچ خوردگی مچ پا از شایع‌ترین آسیب‌های ورزشی است. بازتوانی مناسب و اصولی برای جلوگیری از عود پیچ خوردگی مچ پا بسیار مهم است. تمرینات ورزشی مچ...

تمرینات مفید برای بهبود درد گردن و پیشگیری از ایجاد آرتروز گردن

درد گردن از شکایات شایع مراجعه کنندگان به متخصص ارتوپدی است. درد گردن علل مختلفی دارد که باید توسط پزشک تشخیص داده شود. دیسک گردن و آرتروز گردن...

تمرین های ورزشی و بازتوانی پس از عمل تعویض مفصل زانو

آرتروز زانو یکی از شایع‌ترین بیماری‌های استخوان و مفاصل است. تنها روش درمان موثر در مراحل پیشرفته آرتروز زانو، تعویض مفصل زانو است. تعویض مفصل...

تمرینات ورزشی مفید برای درمان خار پاشنه و التهاب تاندون آشیل

خار پاشنه و تاندینیت آشیل، درد پاشنه و ناحیه پشت تاندون آشیل یکی از شایع‌ترین علل مراجعه بیماران به متخصص ارتوپد است. بهترین راه درمان این بیماری،...

تمرینات ورزشی مفید برای درمان آرنج تنیس بازان یا tennis elbow

آرنج تنیس بازان در واقع التهاب محل اتصال عضلات ساعد به انتهای استخوان بازو است. این بیماری یکی از شایع‌ترین آسیب‌های ورزشی است. در این مقاله...

اقدامات لازم جهت آمادگی قبل از عمل جراحی رباط صلیبی زانو (ACL)

پارگی رباط صلیبی زانو (ACL) یکی از شایع‌ترین آسیب‌های ورزشی زانو است. طبق مطالعات آماری در هر یک صد هزار نفر، هشتاد نفر دچار پارگی رباط صلیبی...

تمرینات ورزشی و بازتوانی پس از جراحی رباط صلیبی زانو با روش آرتروسکوپی

ترمیم و بازسازی پارگی رباط صلیبی زانو ACL با آرتروسکوپی از شیوه‌های نوین جراحی ارتوپدی است که خوشبختانه در حال حاضر امکانات لازم جهت انجام اعمال...

سوالات رایج در مورد عمل جراحی تعویض مفصل زانو

تعویض مفصل زانو یکی از عمل‌های جراحی موفق در رشته ارتوپدی است. خوشبختانه در سال‌های اخیر امکانات انجام عمل جراحی تعویض مفصل زانو در شهر گرگان...

تشخیص و درمان نرمی کشکک زانو

کندرومالاسی یا نرمی کشکک، شایع‌ترین علت زانو درد در سنین ۲۰ تا ۴۰ سال است. در این بیماری، غضروف مفصل زانو نرم می‌شود و گاهی خراش‌های غضروفی در سطح...

علل شایع درد ساق در ورزشکاران 

درد ساق در ورزشکاران یکی از شایع‌ترین علل مراجعه به کلینیک‌های ارتوپدی است. ساق پا از دو استخوان نازک نی و درشت نی و سه گروه عضلانی در جلو و پشت...