26 اردیبهشت 1400 توسط دکتر شاهین میرکریمی 0 دیدگاه

فعالیت های ورزشی مفید در مبتلایان به آرتروز زانو

درد زانو یکی از مهم‌ترین عوامل  اجتناب از ورزش و فعالیت فیزیکی است. اغلب مراجعین به کلینیک‌های ارتوپدی بر این باور هستند که انجام فعالیت ورزشی...

25 اردیبهشت 1400 توسط دکتر شاهین میرکریمی 0 دیدگاه

هالوکس والگوس چیست و راه‌های درمان آن کدامند؟

یکی ازشایع‌ترین اختلالات ارتوپدی در پا، هالوکس والگوس است. در هالوکس والگوس در واقع انحراف جانبی انگشت شست پا به سمت خارج رخ می‌دهد. این اختلال در...

25 اردیبهشت 1400 توسط دکتر شاهین میرکریمی 0 دیدگاه

تشخیص و درمان خار پاشنه (plantar fascitis)

بیماری خار پاشنه یکی از شایع‌ترین علل درد ناحیه پاشنه است. در ناحیه کف پا یک بافت فیبروتیک وضخیم به نام فاشیای پلانتار وجود دارد که از ناحیه کف...

19 اردیبهشت 1400 توسط دکتر المیرا کیانی پور 0 دیدگاه

خطاهای فکری رایج در ورزشکاران

یکی از عوامل مهم روانی که عملکرد ورزشکار را به ویژه در موقعیت‌های حساس و تعیین کننده تحت تاثیر قرار می‌دهد اضطراب است. در سبب شناسی اضطراب مسائل...

19 اردیبهشت 1400 توسط دکتر المیرا کیانی پور 0 دیدگاه

 روش های مقابله با مشکلات خواب در شب قبل مسابقات

برخی ورزشکاران شب قبل از مسابقات مهم و بزرگ با مشکلات خواب روبه رو می‌شوند. علت اصلی این وضعیت، اضطراب است، آن‌ها زمانی که خوابشان نمی‌برد با فشار...

16 اردیبهشت 1400 توسط دکتر شاهین میرکریمی 0 دیدگاه

 درمان آسیب رباط صلیبی زانو (ACL)

رباط صلیبی قدامی یا ACL یکی از مهمترین اجزای پایدار کننده مفصل زانو است. پایداری مفصل زانو توسط  دو رباط صلیبی قدامی (ACL) خلفی (PCL) و دو رباط...

7 اردیبهشت 1400 توسط دکتر شاهین میرکریمی 0 دیدگاه

علل شایع درد انگشت شست پا

درد پا یکی از شایع‌ترین علل مراجعه به متخصص ارتوپدی است. انگشت اول یا همان شست پا به علت آناتومی خاص و موقعیت قرارگیری در پا حین راه رفتن و دویدن...

5 اردیبهشت 1400 توسط دکتر شاهین میرکریمی 0 دیدگاه

علل شایع درد مچ دست

ناحیه مچ دست ساختار آناتومیک پیچیده‌ای دارد. استخوانچه‌های مچ دست، عروق و اعصاب و تاندون‌های عضلات می‌توانند منشاء تولید درد باشند. درد مچ یکی از...

25 فروردین 1400 توسط دکتر شاهین میرکریمی 0 دیدگاه

دلایل صدا دادن زانو

یکی از شایع‌ترین علل مراجعه به کلینیک‌های ارتوپد، صدا دادن زانوها است. صدای زانو ممکن است به شکل‌های مختلفی شنیده شود: صدای تق تق، خرت خرت، پوپ و...

24 فروردین 1400 توسط دکتر شاهین میرکریمی 0 دیدگاه

علل شایع درد کشاله ران

درد ناحیه کشاله ران از مشکلات شایع مراجعه کنندگان به کلینیک‌های ارتوپدی است. در ناحیه کشاله ران ساختارهای آناتومیک مهمی قرار دارند که می‌توانند...