دسته بندی ها: بازتوانی و تمرین های ورزشی

تمرین های ورزشی و بازتوانی پس از عمل تعویض مفصل زانو

آرتروز زانو یکی از شایع‌ترین بیماری‌های استخوان و مفاصل است. تنها روش درمان موثر در مراحل پیشرفته آرتروز زانو، تعویض مفصل زانو است. تعویض مفصل...

تمرینات ورزشی مفید برای درمان خار پاشنه و التهاب تاندون آشیل

خار پاشنه و تاندینیت آشیل، درد پاشنه و ناحیه پشت تاندون آشیل یکی از شایع‌ترین علل مراجعه بیماران به متخصص ارتوپد است. بهترین راه درمان این بیماری،...

تمرینات ورزشی مفید برای درمان آرنج تنیس بازان یا tennis elbow

آرنج تنیس بازان در واقع التهاب محل اتصال عضلات ساعد به انتهای استخوان بازو است. این بیماری یکی از شایع‌ترین آسیب‌های ورزشی است. در این مقاله...

اقدامات لازم جهت آمادگی قبل از عمل جراحی رباط صلیبی زانو (ACL)

پارگی رباط صلیبی زانو (ACL) یکی از شایع‌ترین آسیب‌های ورزشی زانو است. طبق مطالعات آماری در هر یک صد هزار نفر، هشتاد نفر دچار پارگی رباط صلیبی...

تمرینات ورزشی و بازتوانی پس از جراحی رباط صلیبی زانو با روش آرتروسکوپی (ماه اول)

ترمیم و بازسازی پارگی رباط صلیبی زانو ACL با آرتروسکوپی از شیوه‌های نوین جراحی ارتوپدی است که خوشبختانه در حال حاضر امکانات لازم جهت انجام اعمال...

تشخیص و درمان نرمی کشکک زانو

کندرومالاسی یا نرمی کشکک، شایع‌ترین علت زانو درد در سنین ۲۰ تا ۴۰ سال است. در این بیماری، غضروف مفصل زانو نرم می‌شود و گاهی خراش‌های غضروفی در سطح...